Meine Leistungen für dich:
Persönliche Gesundheitsberatung & Coaching
Erarbeite Strategien für mehr Balance, Energie, Resilienz und Lebensqualität – ich begleite
dich. Entdecke Möglichkeiten wie du dir selbst helfen kannst und übernimm die
Verantwortung für dein Wohlbefinden.

Workshops & Seminare
Besuche einen meiner Kurse und nimm inspirierende und praxisnahe Inhalte zu Themen wie
Stressmanagement, Ernährung, Bewegung und mentale Stärke mit.

Training & Kurse
Erlerne Entspannungstechniken wie Yoga, Progressive Muskelentspannung oder
Atemübungen um deinen Alltag entspannter zu gestalten.

Moderation & Events
Nimm bei einem Event positive Impulse für deine Gesundheit mit.

Meine Leistungen für dein Unternehmen:
Persönliche Gesundheitsberatung
Gemeinsam entwickeln wir Strategien für mehr Balance, Energie und Lebensqualität.

Workshops & Seminare
Inspirierende und praxisnahe Inhalte zu Themen wie Stressmanagement, Ernährung,
Bewegung und mentale Stärke.

Moderation & Events
Professionelle Begleitung von (Gesundheits-) veranstaltungen, um Mitarbeitende zu
motivieren und zu informieren.

Betriebliches Gesundheitsmanagement
Maßgeschneiderte Konzepte für Unternehmen, um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu
stärken und die Produktivität zu steigern.
Strategische Analyse
Du möchtest umfassend Bescheid wissen zum Bedarf und den Bedürfnissen deiner
Mitarbeitenden um ein exakt abgestimmtes Gesundheitsangebot zu entwickeln? Ich
unterstütze dich mit wissenschaftlich fundierten Befragungen und umfassender Auswertungen.